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Las mejores guías y consejos sobre salud, nutrición, cuidado del bebé, lactancia, pérdida de peso, tratamientos naturales, ejercicio y tonificación.

Una guía introvertida para hacer amigas a las mamás

Soy terrible para las charlas triviales y no me siento cómodo siendo el centro de atención. Pero tuve que dejar mi burbuja para encontrar mi aldea. Cuando tuve mi primer bebé, no tenía otras mamás amigas ni familia en un radio de 200 millas. Después de una semana de permiso, mi ...

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Cómo detener la menstruación abundante: 22 opciones de tratamiento

Si su período es tan abundante que empapa rápidamente toallas higiénicas o tampones, o tiene que duplicar los diferentes tipos de protección, hay cosas que puede hacer para encontrar alivio. Es posible que pueda aliviar sus síntomas y volver a encarrilar su ciclo con solo hacer algunos ...

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¿Puedes comer camarones durante el embarazo?

Estás fuera para una cena especial y contemplando el oleaje y el césped. Sabes que debes pedir el bistec bien cocido, pero ¿qué pasa con los camarones? ¿Puedes incluso comerlo? Sí, las mujeres embarazadas pueden, de hecho, comer camarones. Eso no significa que deba convertirse en su comida diaria, pero ...

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¿Es seguro extraer aceite de coco?

El enjuague con aceite de coco es generalmente seguro, pero podría considerarse inseguro en las siguientes situaciones: Tiene alergia a los cocos o al aceite de coco. Tragas el aceite de coco siguiendo el proceso de extracción. Cuando termine de enjuagar con aceite, asegúrese de escupir el aceite ...

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Complicaciones de la espondilitis anquilosante

El dolor de espalda es una de las quejas médicas más comunes en Estados Unidos en la actualidad. De hecho, según el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares, aproximadamente el 80 por ciento de los adultos experimentan dolor lumbar en algún momento de su vida. La causa del dolor de espalda ...

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Newly Diagnosed with Psoriasis? You've Got This

"Tienes esto" apoya a la comunidad de la psoriasis. Vea videos de otras personas que viven con psoriasis y descubra que no está solo en las luchas que enfrenta. Reciba el aliento y los consejos de personas como usted, y siéntase capacitado para compartir su propia historia. Laura ...

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Una guía para principiantes del movimiento "sobrio y curioso"

Sergey Filimonov / Stocksy United Incluimos productos que creemos que son útiles para nuestros lectores. Si compra a través de los enlaces de esta página, es posible que ganemos una pequeña comisión. Este es nuestro proceso. ¿Has tenido demasiadas resacas últimamente? Harto de la confusión y la vaguedad de la mañana ...

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Cómo saber si su seguro cubre la terapia

Maskot / Getty Images Si es uno de los millones de estadounidenses que están considerando la terapia, la cobertura del seguro médico puede ser una preocupación. Si tiene seguro médico, es muy probable que su póliza proporcione algún nivel de cobertura. Para abordar la importancia de y ...

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